Slow down journal – Monday

Heb jij het gevoel dat de weken voorbij vliegen en je geen grip hebt op je leven? Door deze Slow Down Journal van Monday begin je jouw week met intentie en creëer je ruimte voor reflectie en groei. Dit prachtig vormgegeven dagboek helpt je om bewust stil te staan bij je gedachten, doelen en gevoelens. Met een minimalistisch design en doordachte structuur biedt het de perfecte balans tussen focus en vrijheid.

In de Slow Down Journal begin je met terugkijken naar jouw week: waar heb je van genoten, wat heb je geleerd en welke successen heb je behaald? Vervolgens kijk je vooruit naar jouw komende week: hoe geef je aandacht aan jouw lichaam, wat zijn je doelen en wat is je intentie? ⁣
⁣
Alle vragen zijn gebaseerd op body, mind & soul, zodat je voor jezelf gaat bepalen: waar heb ik deze week echt behoefte aan en wat heb ik daarvoor los te laten? Want dat is uiteindelijk de essentie van een leven op je eigen (voor)waarden.⁣
⁣
Als bonus is er een ruimte om jouw doelen te stellen, je vision board toe te voegen en per kwartaal te reflecteren. De Monday Slow Down journal heeft 52 ongenummerde weekpagina’s, zodat je elk moment kunt starten. ⁣
⁣
Met slechts 20 minuten journallen per week, ervaar jij de rest van de week meer rust, focus en energie.